先给大家普及一下系统性红斑狼疮，系统性红斑狼疮（SLE）是一种免疫性炎症。突出表现的弥漫性结缔组织病，常见症状有蝶形红斑、发热、关节痛、体重下降。这种疾病会危害身体各个系统器官，患者要坚持治疗，并且在生活注意防护，我建议在生活中需要注意这些方面的调节，对病情恢复有好处。
女性红斑狼疮
1、保持良好心情，树立战胜疾病的信心
思想上不要有太多的顾虑，树立对生活的信心，精神鼓励对病情的稳定也很重要，积极和医生交流病情，针对病情变化，及时治疗。
保持良好心情，树立战胜疾病的信心
2、生活规律，适当运动
工作和生活中要避免劳动过度疲劳，生活规律，保证充足的睡眠，可以在医生指导下进行适当运动提高免疫力。
生活规律，适当运动
3、注意饮食搭配，忌食过敏食物
饮食可以合理搭配高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌食芹菜、无花果、蘑菇、烟熏食物等。伴有水肿及高血压的给予低盐饮食。
注意饮食搭配，忌食过敏食物
4、预防感染
注意个人卫生，尤其是口腔和会阴易感染部位的清洁卫生保持居室内空气清新；尽量避免到人多不透气的公共场所，一旦出现各种感染及时就医治疗，采取有力措施尽快控制感染。
预防感染
5、注意日常皮肤防晒
很多患者有光敏感现象，皮肤受紫外线照射后病人病情加重，所以要避免阳光及某些射线照射皮肤，尽量避免在日光最强烈出行
注意日常皮肤防晒
6、避免使用化妆品，防止皮肤受损
日常生活中要禁止使用碱性的肥皂、刺激性化妆品，禁止染发、烫发，避免接触装饰材料及化学农药等。身体出现皮疹时禁止搔抓，以免将皮肤擦破，如果出现皮肤破损，要保护受损皮肤完整，出现溃烂感染时及时与医生交流进行治疗。
避免使用化妆品，防止皮肤受损
7、注意皮肤保暖
患者皮肤温度过低会造成血管痉挛，加重血管炎症，致使末梢肢体发生雷诺现象。在生活中要注意保持适宜的温度，避免触碰冷水，防止寒冷刺激皮肤，季节更换时记得加减衣服，注意保暖。
注意皮肤保暖
综上建议患者在生活中养成良好习惯，注意饮食搭配，加上适量运动提高免疫促进病情好转与康复，希望我的一点点建议能给你带来帮助，欢迎私信咨询。
{图片来源于网络}
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