西兰花是我国人民日常食用的主要蔬菜之一，它的营养十分丰富，还含有大量的蛋白质，维生素和胡萝卜素等营养物质，它有着很好的药用价值和营养价值，此外它还有着一定的癌症防治作用呢。很多人都爱吃它！但是，西兰花也是有禁忌的，如果这样吃法，那就尽量少吃，甚至不吃！一起看看吧！

西兰花的营养十分丰富，西兰花含有大量的蛋白质，维生素和胡萝卜素等营养物质，它具有防癌抗癌、提高人体的免疫力、减肥塑身、促进人体的生长发育、增强血管韧性、抗衰老、清热解毒等功效。

红斑狼疮患者忌食

红斑狼疮患者皮肤敏感，食用西兰花有可能会加重他们的病情，不利于病情的控制。在日常生活中，应该尽量避免一起食用。

西兰花+牛奶：影响钙的吸收，不利于人体骨骼的生长发育，尤其对青少年来说，应该尽量避免一起吃它们。

西兰花是略有凉性的蔬菜，因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。

转载请注明：http://www.uvwmh.com/bqzd/10415.html