忠告西兰花尽量少吃,最好不吃,知道的人不
忠告：西兰花尽量少吃，最好不吃，知道的人不多，记得分享家人！
西兰花不仅好吃它的营养价值还非常的高，尤其它含有的蛋白质和胡萝卜素，这些营养物质能提高身体的抵抗力，促进骨骼的发育，冬天少生病。
西兰花的3大禁忌，你门必须要清楚，看完记得分享家人！
研究发现西兰花虽好但是红斑狼疮患者不能食用，还有皮肤敏感的人吃了会加重病情，不利于病青的控制，所以抵抗力弱的人最好不要食用。
西兰花还不能和牛奶同食，因为两者的营养价值都非常的高，两者同食就会引起消化不良。
猪肝也是不能和西兰花同食的，因为西兰花含有大量的膳食纤维，和铜类食物一起食用就会给肠胃带来麻烦，所以大家在吃西兰花的时候，要注意了。
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