春季，天气阴冷，下雨潮湿，其他人倒是觉得没什么的，但对于风湿病患者来说就很痛苦了，全身的关节开始疼痛。久治不愈并反复发作是风湿类疾病的一大特点，很多老年人甚至中青年也为此痛苦不已。风湿病本身是一类疾病的总称。据统计，风湿病有近种，比较常见的就有60种。有类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风性关节炎等。风湿病的发病热点，多表现为关节软组织红肿、疼痛，如关节痛、腰背痛、足跟痛；人体关节出现僵硬、灵活自如度下降等，患者晨起或休息较长时间后，尤其是晨起后最为明显和常见，关节呈僵硬感，活动后能缓解或消失。此外，风湿病还有一些其他的症状，如关节肿胀和压痛，其疼痛的程度因炎症轻重和患者体质不同而异，可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。引发风湿病发作的因素很多，跟个人体质、气候条件、生活环境等因素有关。中医认为阳虚及气血虚体质的人群、寒冷及潮湿的气候环境易好发风湿病，在春秋两季气候交替季节是这类疾病的高发或者加重期。这是因为关节炎病人的周围血管收缩和扩张时间要比普通人长，且收缩、扩张不充分，在寒冷环境中皮肤温度下降要比健康人慢，导致关节炎病人在突然寒冷时会发生关节痛。风湿病患者如何防护安然度过春季？风湿病人要注意防寒保暖除湿，切勿在风口处睡卧。进行户外活动时要根据天气情况增减衣服，湿冷的地方尽量少去，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者在湿冷天气里要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去。体质较差者可以酌情注射流感疫苗，但应用激素或者生物制剂的病人在注射疫苗前应向医师咨询。坚持合理的运动和饮食。注意锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力，散步、打太极拳、练气功等都是不错的选择。在饮食方面，可适当摄入蛋、奶、新鲜肉类等富含蛋白质的食物，及富含维生素C的蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激的食物。风湿类疾病会导致骨钙流失增加，应多进食富含钙质食物，如虾皮、牛奶等，同时应适当增加日晒时间，以促进维生素D合成，帮助钙的吸收。坚持规范治疗。风湿病治疗关键还在于坚持、合理用药，不要迷信偏方、秘方，医院，找风湿病专科医生诊疗，根据病情变化调整治疗方案，不要自己随便停药。当前治疗风湿病的药物相当多，其中相当一部分都有较大的毒副作用，对人体的血液系统、肝、肾、功能会带来不良影响，患者要按医嘱服药，不要凭自己的经验随意自购自用药品。点击此处，给健康导师留言，进行健康咨询

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