红斑狼疮（LE）是一种典型的自身免疫性结缔组织病，多见于15～40岁女性，它不仅让人容颜尽毁而且疼痛难耐，简直是女性的噩梦！难道面对顽固的它，真的就束手无策了吗？看看这位女士的经历，或许对深受其害者能够有所启发！
吴丽芳
马来西亚达旺Tawau
年生／银行业
我任职于银行，每天一上班，柜台前就排满人，由于自己求好心切又想尽快完成工作，客人全排到我这个柜台等候，造成工作量大增。每天工作都很忙，中午吃饭的时间短，长期以多肉、少青菜的经济饭菜（类似台湾的自助餐）为主食。
年初身体发冷发热，以为是感冒，吃了药却不见好转，连续咳嗽好几个月，让我怀疑自己是不是得了肺结核。吃了医生开立的药物，咳嗽好了，却变成全身皮肤痒。我以为是过敏，又去看医生，拿了口服药与药膏，有擦就不痒，自己知道身体还没有完全复原。没想到后来竟开始在手脚及脸部，出现一整片的疹子，一到晚上全身潮热、酸痛。医院检查，医生说我可能罹患红斑性狼疮（SLE），身体的器官因为免疫系统的失调，而造成慢性发炎。
我先生认为光靠吃药抑制症状，身体迟早会受不了，他很积极地收集数据，并阅读大量的书籍，想透过自然疗法让我恢复健康，甚至前往吉隆坡参加食疗师考试。我们开始接触有机食物，有机店的富琴姐建议我喝醋试试看，我一边喝醋精与梅子醋调整体质，一边改变自己的饮食与生活习惯。待情况较为缓和后，我又去看医生，并表示自己患有红斑性狼疮，医生立刻骂我说：「谁告诉妳的，验血又没有。」我知道情况已好转，至于皮肤痒与红疹块，我相信还需要一段时间慢慢调养，效果就会自然显现的，也请大家一起和我努力，一起变健康。
说明与建议：红斑性狼疮是免疫系统自我攻击引起的慢性发炎。患者会在皮肤出现圆盘状的狼疮，甚至全身的关节疼痛不已，手指肿痛变形无法弯曲。病症爆发的原因，可能是长期服用药物、病毒感染或压力引起免疫系统错乱。因为压力会使身体释放荷尔蒙，让保护身体的免疫系统误判敌人，转而攻击自己的细胞。如果一直使用类固醇药物控制症状，会对身体造成副作用，引发更大的健康问题。
在饮食方面，一定要避免食用冰冷的食物、精制的奶制品、高糖甜食或添加防腐剂的加工食品。纯天然酿造醋能帮助活化肝肾脏机能，清除血液内的废物，供给细胞营养。醋里含有丰富的维生素能修护皮肤，调节免疫系统，让身体恢复平衡。
适合红斑性狼疮的天然酿造醋：
糙米醋精、梅子醋、老松醋、芦荟醋
可任选两种以各15cc醋混合成30cc加入10倍开水稀释后于午、晚餐后饮用
希望这位吴阿姨能够完全康复，相信没有战胜不了的疾病，没有改变不了的习惯。
文章来源：《酿健康》，杨绿茵著。
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