爱护你的肝脏，别让它硬起来
—BaruchBlumberg
年5月21日，在巴西、印尼、哥伦比亚、中国等政府的大力支持下，关于世界肝炎日的WHA63.R18号决议获得通过，指定每年的7月28日(第一个发现乙肝表面抗原的美国医生BaruchBlumberg的生日)为世界卫生组织的世界肝炎日。爱护你的肝脏从了解肝脏开始
肝脏是人类的重要器官，位于人体的右上腹部。由于被肋骨保护，健康人一般摸不到。肝脏的重量大约为1.5Kg。它是人体内最大的消化腺和化工厂。它的功能主要包括：制造胆汁、解毒、储存糖分、合成凝血因子、合成蛋白质及维持生命。1什么是肝炎?
肝炎为肝脏炎性疾病。病情可自行消退，也可发展成肝纤维化、肝硬化或肝癌。2引发肝炎的原因有哪些?
1、最常见的是病毒造成的，我们称之为“病毒性肝炎”;
2、自身免疫造成的自身免疫反应性肝炎，如红斑狼疮引起的肝炎;
3、代谢障碍引起的肝脏疾病，如脂肪肝;
4、长期大量饮酒引起的酒精性肝炎和服用药物引起的药物性肝炎等。3病毒性肝炎是全球肝炎的最常见原因
据世界肝炎联盟(WHA)统计，全球目前约有5亿人感染了病毒性肝炎!其中患有慢性乙型肝炎感染2.4亿人，预计有1.5亿人患有慢性丙型肝炎感染。4病毒性肝炎传播途径具体有哪些?
目前，明确的病毒性肝炎已超过七种，最为常见的有五种，分别为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型。具体传播途径如下：
甲肝及戊肝：粪-口途径传播，也就是病毒易通过消化道进入体内。食用了被病毒污染的食物和水都可能感染甲肝或戊肝。
乙肝：1.母婴传播，包括怀孕期间胎儿在子宫内被传染乙肝和出生后通过密切生活接触传染乙肝;2.医院的检查治疗过程中，因使用未经严格消毒而又反复使用的、被乙肝病毒污染的医疗器械所引起的感染;3.输血传播;4.密切生活接触传播。乙肝患者的体液具有传染性，体液包括唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液等;
5.性传播;6.不安全注射。
丙肝：主要通过血液传播、性传播和母婴传播。
丁肝：丁型肝炎病毒是一种只能感染乙型肝炎患者的病毒。因此丁型肝炎的传播途径与乙型肝炎相同。5部分病毒性肝炎可让肝脏“硬”起来！
多数病毒性肝炎病人能够痊愈，但有一部分乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染后可能会发展成慢性，进而造成肝纤维化，而后逐渐发展成肝硬化。据相关统计，约25%慢性肝炎会演变成肝硬化，而每年约有3-5%肝硬化病人患上肝癌!6病毒性肝炎的治疗
1、急性肝炎本病为一种自限性疾病，若能早期诊断，采取适当休息，营养和一般支持疗法，多数病人在3～6个月内能自愈;
2、慢性肝炎慢性病毒性肝炎目前尚缺少物效治疗方法，鉴于本病的发病原理可能与病毒株的毒力，受感染肝细胞的数量和患者免疫系统的效应等因素有一定关系，故应用抗病毒药物，调整机体免疫功能及改善肝细胞功能的药物治疗，可能起一定作用。7WHO开展的病毒性肝炎防控工作
1、提高对病毒性肝炎的认识，促进建立互助伙伴关系;
2、大量采集病毒性肝炎患者相关数据，以便采取行动;
3、推动通过免疫接种、安全注射和血液安全等措施预防传播;
4、促进更广泛获得乙型肝炎监测和筛查、护理以及治疗服务。8对于普通大众如何预防肝炎?
1、接种疫苗
2、不滥用处方药，合理用药
3、把肝脏从酒精中解放出来
4、规律作息，均衡营养，多做运动9如何爱护你的肝脏?
1、蛋白质能修复肝脏。优质蛋白如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、肌肉、芝麻、松子等是肝脏的最爱;
2、维生素A可抗肝癌。维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生;
3、B族维生素是肝脏的“加油站”。它能加速物质代谢，让它们转化成能量，还能修复肝功能、防止肝脏脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用;
4、维生素E是护肝新武器。维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。
就医直通，健康伴侣！
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