锻炼身体能减少狼疮患者感染的风险
激素应用于红斑狼疮治疗时效果比较好，但是其自身的感染风险增大，特别是高剂量激素时，感染风险增大。怎么样才能减少感染风险呢?
关键有两点：减少激素剂量和锻炼身体。激素对狼疮的“治疗作用”就是降低免疫敏感度，让其不要攻击机体自身。但是，降低免疫敏感度意味着对真正的病菌降低了防线，让它们有更大的机会逃离免疫监控，造成严重感染。因此，锻炼身体、注意卫生，提高身体的免疫水平，让免疫不仅强，而且要识别更精准，不要误伤自身正常组织才是真正有效的治疗。自身免疫系统的优化也有利于激素的用量的减少，避免激素的副作用。中医中药从全身整体出发，帮助调控免疫系统，达到减少复发的目的。
相关的回顾性资料显示，锻炼身体的患者比不运动的患者复发的机率更低、感染的机会更少。因此，我们要重视运动。适合SLE患者的运动最好是强度相对小一点快走、散步、健身操等，以减少相关关节不适的发生。对日光过敏的朋友可以进行室内运动。
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