误区经常感冒免疫力差4招助你提升,
偶尔有个感冒发烧算是正常，但如果过于频繁，一定会有人说：你免疫力太低啦。“免疫力低”听多了，许多人也就深信不疑，可是免疫究竟是个啥？怎么才能提高？今天给您一次说清楚！
免疫器官"熟人"多
在说免疫之前，首先要说说免疫器官。当人体受到病原体或异物侵犯，免疫器官就发挥冲锋陷阵的功能，帮你守住身体防线。
这个部队又分两支：中枢免疫器官和外周免疫器官，前者包括骨髓和胸腺，后者包括淋巴结、脾脏、扁桃体、阑尾、肠道黏膜。
比如淋巴结，平时过滤淋巴液，运送细菌病毒等废物，它肿起来向你报告敌情时，警觉的人立刻就知道，有病毒细菌搞事情了。
再如脾脏，既能滤过血液和吞噬病原体，又能激活B细胞，使它产生识别入侵者的抗体。
还有扁桃体和阑尾，前者通口腔，后者通肠道，但凡有病原体侵犯呼吸道或消化道，它们就会给白细胞通风报信、积极“发炎”。
经常生病≠免疫力低
小毛病不断的人，免疫力更强？对于这样的说法，比较流行的“解释”是因为经常小病小痛能“调动人体免疫系统，提高机体免疫细胞对非正常细胞的识别率”。
一些小病小痛，比如感冒确实能调动免疫细胞抵抗病毒，但并不是像有些人认为的，“经常小病可以让免疫系统更加活跃”。
事实上，经常感冒发烧的人往往表明本身的免疫功能差，患大病的几率大。比如经常胃疼、容易拉肚子的人，肠胃功能不好，很可能患有慢性胃肠疾病。平时不经常生病，恰恰说明免疫力好，脏器功能强。
有的人小病不断，有的人却看似“皮实”，这不仅与个人体质有关，还与个人对疾病
