药补不如食补让女人补血又养颜的七靓汤
药补不如食补让女人补血又养颜的七靓汤
话说，药补不如食补，营养专家指出，在平常饮食中注意营养的公道搭配，并适当的进行补气补血，有助女性防病抗病，下面介绍几种既补血又养白癜风有什么症状颜的几种靓汤。
让女人补血又养颜的七种靓汤
银耳红枣汤
银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳不管色彩、口感、功效都和燕窝类似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤白癜风原因，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈修长。
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黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每一个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提示，桂圆虽然可以补血气、增进血液循环，但是由于不容易消化，每次尽可能下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
