??护肤小秘诀（ue）
“护肤小秘诀”美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。
很多女人，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。要摆脱斑点的困扰，首先我们必须了解斑的形成因素。1遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
2皮肤色素体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。合成的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
3身体内分泌色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调，生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
4精神压力部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
5病理因素内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
不难看出，长斑是一个较为复杂的因素引起的，而且是由内而外。现在很多人在祛斑的过程中，往往会出现一些误区，甚至是一些禁忌的方面，也成了祛斑常态，对皮肤甚至身体的危害都是很大的，我们要切忌。
那么，祛斑过程中的禁忌都有什么呢？
禁忌一：滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化；如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球被破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸
美女喜欢DIY，可以说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！另外，DIY的东西并不是像我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格也是比较高的啦。
禁忌三：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑后白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。
禁忌四：追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，经常以为使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，同时也让肌肤承受了更大的压力效果和副作用，简直是得不偿失。
禁忌五：只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！
四种典型色斑症状雀斑
浅褐色，针尖米粒大小，常见前额和脸颊等，多为遗传，日晒可加重。
黄褐斑
边界不清的褐色、黑色斑片，多为面部对称，又称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。
日晒斑
褐色、面状或块状，各暴露部位，暴晒造成，又称日光性皮炎、日光红斑。
咖啡斑
棕色、边界清晰，多在躯干，出生即有，又称咖啡斑。
常见的色斑产生原因
轻度色斑
皮肤缺少营养，暗淡无光，长期日晒，黑色素沉着，出现日晒斑等。
中度色斑化妆品色素沉积、电脑辐射和粉尘危害，产生辐射斑等。
重度色斑内分泌紊乱产生黄褐斑;经脉不通、皮肤色素代谢不正常，产生雀斑。
美白祛斑一直是女性的口号，无论多大年纪的女性，都无法忍受脸上斑点丛生的感觉。你是不是试过数不清的方法而都没有改善呢？祛斑必须从内到外去着手才能真正在根源上解决问题，今天跟大家分享的是内调外养的祛斑方法！
内调外养是什么?
内调----调理体内内分泌平衡，促进新陈代谢，排毒养颜；
外养----由植物萃取精华调配而成，不会对皮肤造成强力刺激，无副作用，疗效快。
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